頭皮が硬い方、増えてます！【頭皮のコリ】原因と対策

最近気になる頭皮のコリ！

頭皮のコリの原因は？

普段、サロンで多くのお客様の頭皮に触れていると、頭皮の硬さはそれぞれです。

同じお客様でも、頭皮の健康状態によって硬さは変わります。

頭皮の硬さが気になるお客様には、頭皮を指の腹で動かしコリをチェックしています。

一般的に頭皮は動きづらく、赤っぽい場合は血行不良を起こしている状態で、頭皮に必要な栄養が行き渡らなくなることでフケやかゆみ、抜け毛、白髪などに繋がってしまうと言われています。

頭皮のコリを引き起こす血行不良の原因には、

などが挙げられます。

筋肉が張ることで血液の流れが悪くなってしまうのです。

頭皮のコリの原因は血行不良！

頭皮のコリの対策は？

血行を促進するためには、睡眠時間を十分にとる、バランスのいい食事をとるなど、まずライフスタイル（生活習慣）を見なおすことが肝心です。

生活の改善とあわせて、血行促進効果を期待できる炭酸ヘッドスパメニューをサロンで受けてみるのはいかがでしょうか？

炭酸ヘッドスパ

シャンプー前にしっかりと炭酸泉でクレンジングと血行促進を促し、トリートメント後に頭皮、首元を温めながら保湿。

炭酸の効果はもちろん、冷えた状態から温めた状態に変わるため、頭皮の血管が収縮、拡張することで血行促進されます。

施術後にお客様に頭皮を触っていただくと、きっとすぐに効果を実感していただけるはずです。

マッサージ

また、頭皮以外のマッサージも有効です。

サロンではシャンプーの後に肩や首すじをマッサージすることが多いですが、ただ気持ちいいだけのサービスというわけでなく、実は頭皮の血行促進が大きな目的なのです。

ご自宅でも毎日マッサージすることで、変化が実感できると思います。

頭皮に爪を立ててしまうと傷つけてしまうので、指の腹で柔らかくもみほぐしましょう。

頭皮を柔らかくすると、お顔のリフトアップも期待できます！

まとめ

さて、いかがでしたか。

頭皮のコリの原因は血行不良。

対策としては、食事・睡眠・運動など日常生活を整え、内側からストレスを減らすことがまず一つ。

さらに、炭酸ヘッドスパやマッサージなど、外側からアプローチして血行を促進してあげることがもう一つです。

あなたも、頭皮の血行を促進し、健やかな頭皮環境にして、素敵なヘアーライフを送りましょう！